Ik, Lidia Bernabei – diëtist, voedingscoach en gewichtsconsulent – adviseer en coach mannen en vrouwen om gezonder en prettiger te leren leven. Gezond, lekker eten en ontspanning vormen hiervoor de sleutel.

Als diëtist en ervaringsdeskundige behandel ik vrouwen met hormonale klachten, waaronder overgangsklachten.

Met genderspecifieke dieetbehandelingen en leefstijlcoaching help ik graag mannen en vrouwen bij ziektebeelden en/of levensgebeurtenissen zoals hart- en vaatziektes, maag- en darmklachten, oncologische aandoeningen, en Covid-19.

Zowel bij consulten als bij (in company) workshops en ‘healthy nutrition retreats’ in Toscane combineer ik kennis en kunde met empathie en spontaniteit.

Met praktische en bruikbare tips over voeding, beweging en ontspanning is het overstappen naar een gezond(er) leven makkelijk en plezierig!